Újévtizedbe!

Íme, 2020! Durva...

Lássuk.

Lássuk, miket írtam 2019 elején? Vagy 2018 végén? Merthogy írtam egy listát, ide a blogba. Igen.

Nem fogadalmak voltak, de mégis. Írhatnék most is fogadalmakat. Írhatnék most is évértékelést. Fogok is. Majd. De először ide írtam...

De lássuk és reflektáljunk, más színű betűkkel :D

2019 céljai:

1. kevesebb hús, tej - kevesebb tartósított élelmiszer pl. virsli, chips - több friss zöldség, több szénhidrát (!)

Reakció: 

Több szénhidrátot kellett egyek, örülök neki. De a mai fejjel már nem vagyok se chips, se virsli ellenes. Húst akkor eszem ha megkívánom. Van, hogy nem kívánom. Pl. a rántott húst nem is szeretem. Semmi izgi nincs benne nekem. A pizzáért se rajongok. A fagyiért se. Ki hitte volna :D

Tény, vegetáriánus voltam több hónapig, nem ettem húst. Tejterméket elég sokat, de először kicseréltem növényi tejre. Ma már laktózmenteset iszok. Jobb a bőrömnek. Többnyire laktózmentes tejfölt is eszek. A sajtok nem lettek leváltva még, nem is feltétlen tervezem. Összevetve attól függ, hol vagyok, mert Budafuckon sokkal kevesebb húst eszek, mint vidéken. Viszont egy disznóvágást nem akarnék végignézni akkor se.

2. én fizetem a mobilszámlám :D

Reakció: 

Ez sajna nem következett még be :D 

3. hazaköltözés után legfeljebb 2 hónap után munkát találni, elköltözni (megjegyzés: ez azér necces! :D)

Reakció: 

Ezt szerintem el is felejtettem mire hazaköltöztem :D nem volt fókuszban. Inkább a rengeteg sok futás. És azt se tudtam mit keresek. Időm se volt sokezen gondolkodni. Mindent az töltött be, mikor mennyit futok, mit eszek. És már nem volt könnyű tartani, amit az étkezési zavarom kívánt tőlem. Hogy pl. ne egyek többet. Az volt rohadt nehéz, azt kibírni. Hála istennek ennek vége. Áprilisban költöztem haza, júli 15-től lett munkám. Kényszerből, de mégis örülök neki.

2019. július 16.

4. befejezni egy történetemet

Reakció: 

Nem fejeztem be, csak beleírogattam történetekbe. Nem kommentálom ezt a részét a dolgoknak :D 

5. vidit készíteni Prágában

Reakció: 

Készítettem! Csak sajna 4K-ba amiből nem tudok vidit csinálni, nem fogja fel a gépem rendesen :D 

6. új recept, köztük bonyolultabbak elkészítése rendszeresen (pl. Hortobágyi palacsinta!)

Reakció: 

Bár ez a recept nem készült, nagyon sok igen! Szóval tök jó, de szerintem ezt félig sikerült betartani :D 

7. kevesebb pénzköltés: Uber! mire van tényleg szükségem? :D

Reakció: 

Nem igazán tartódott be, bár év végén elkezdtem vezetni a kiadásaimat. Költözésem után ezt szeretném újra feleleveníteni. :D 

8. Balaton átúszás, bicikli körút

Reakció: 

Mindkettő sikerült! És fantasztikus volt. Az első Kírával, itt olvashattok róla, a blogján :) 

9. teljesítménytúra: Gerecse 50, Hatesz! tartani a kapcsolatot a természetjárókkal

Reakció: 

Bár a HATESZ-nél voltam egy látogatáson és lelkes voltam, úgy gondolom, ki fogok lépni a csoportból. Bár túravezető vagyok, nem vezettem még túrát. Valahogy nem tudom elképzelni, hogy az nekem való, vagy hogy meg tudom csinálni. Látjátok, még mindig ennyire nem ismerem magamat :D a Gerecsét se csináltam meg, de azt nem bánom. 

10. lefutni a maratont (:P)

Reakció: 

Lemondtam a maratont, szeptemberben lett volna. Viszont rengeteg maratont lefutottam magányosan :D erről a célomról egyelőre lemondtam. Főleg azért is, mert szeptemberben 50 km-es versenyen fogok indulni. Na az szép lesz :D :D 

11. bőrgyógyászhoz elmenni, pedikűrös, sportmasszőr - testemre jobban odafigyelni! főleg a kevés alvásomra...

Reakció: 

Bőrgyógyász, Pedikűrös azóta is a listán. . . 

Sportmasszőrnél jártam, szuper volt, de azután hagytam abba az extrém sportolást. A kevés alvás azóta sokkal jobb. Mármint sokkal többet alszok. Nem kelek fel égő izgatott izmokkal éjszaka :D 

12. motorozni, vezetni!

Reakció: 

Nagyon kevés teljesült ebből. Tényleg nagyon kevés :D De ami késik nem múlik. Azért is jó, ha tudok vezetni, mert el tudok majd menni messzebbi helyekre is. Pl. olyan helyekre, ahol van hegy is. Szükségem van a hegyekre :D 

_____________________________________________________________________

Szóval felesleges tervezni. Ember tervez. Aztán ember áttervez átvariál. Itt ugyan nem szólt közbe túl sokat Isten. Én szóltam közbe a saját terveimbe. De okkal :D

Mielőtt ide leírtam volna ezt a bejegyzést, átolvastam a naplómat. A Naplót, amit 2019. január 1-jén kezdtem el írni. És töretlenül folytattam 2019 végéig. Voltak napok, talán hetek amik kimaradtak. De nagyon kevés. A bejegyzések rövidültek, ahogy kevesebb időm lett. Mégis, a TOP 10 ami...

2019-ben történt:

Fontossági sorrend vagy legdurvább változás sorrend? Szimplán csak jelentős események, nem rangsorolás?

Fogalmam sincs, de így helyezgettem el őket, a következőképpen.

10. helyezett

Sport, amikre büszke kell, hogy legyek és Balaton: 

3. lettem a Tihanyi Félmaratonon a kategóriámban, 2. az Ásotthalmi Betyárfutáson 10 km-en:) tovább folytattam prágai futókalandjaim amik fantasztikusak voltak, majd Budapesten megcsömörlöttem, hogy aztán újra új helyekre vágyjak, mint Hármashatárhegy, János-hegy... újra felfedeztem a biciklimet, ami nagyon hiányzott, míg Prágában éltem.

Átúsztam és körbekerültem a Balatont biciklivel, ezen kívül idén is eljutottam pár napra a Balatonra aminek nagyon örültem. A Balaton mindig egy külön öröm nekem.

Jártam Veszprémben is egyébként keveset, futottam is Veszprémben. Fonyódon sose jártam, most eljutottam ide is, aminek szintén örülök, mégha majdnemtörött kézzel is futottam félmaratont :D

Együtt futhattam Kíra és Oszvalda barátnőmékkel a Vivicittán, előtte még Kírával januárban a Zúzmara versenyen.. ami azért volt csuda, mert ez volt az ő első versenye nem rettent meg tőle és azóta New Yorkban lefutotta a 10 km-t is verseny szinten <3 !!!

9. helyezett

Elkezdtem jobban figyelni a környezetemre. Kiderült, sokkal rendesebb vagyok, mint gondoltam. Fontos, hogyha nem is patikatiszta minden, rend legyen és kényelem :D

8. helyezett

Többet főztem, mint az utóbbi időben, új ételeket. Néhány példa, ami nem nagy kunszt, nekem mégis:

- banánkenyér
- gnocchi (gombás-csirkés-sajtos)
- bolognai spagetti
- fasírt
- zöldbabfőzelék (!)
- kókusztekercs
- tiramisu
- krumplipüré
- kalács
- brassói

7. helyezett

Elmondhatom, az utóbbi évben többet foglalkoztam új zenékkel és azoknak az eléneklésével, a gitározásukkal. Illetve Instagramra is ki mertem tenni magamat ahogy danolok. :D

6. helyezett

Az Erdély-kirándulás. Gyönyörű hely volt, szuper emberekkel. Érzelemdús (anyámnak hála.. :|) de csodás, mert október óta először megjött, mert elhatároztam, több zsírt fogok fogyasztani és több szénhidrátot. Nehezen tudtam magam visszafogni ekkor éppen és nagyon nehéz volt fenntartani azt a vékonyságot amiért annyira ragaszkodtam.

De ezt leszámítva, ami a bűntudat volt, az erdőben futás, az erdei kirándulás, a látvány mindent megért, s az, hogy unokatesómékkal sokat nevettünk, szórakoztunk! És sok kedves embert megismertem. 2020-ban is megyek, az fix!

5. helyezett

Hazaköltöztem Magyarországra...

Eleinte mi motivált?
Nem volt kedvem Prágán kívülre menni, mint Magyarországon van kedvem vidékre látogatni, felfeddezni.
Volt (nem írom le hány) ember akitől a hideg is kirázott és rosszul voltam tőle, be kell ismernem.
Része akartam lenni a magyar futóközösségnek, belevetni magam a vegánságokba meg mit tudom én még mibe.....

Most mi motivál?
Hogy magyarul megmutathassam az embereknek, a magyaroknak, hogy lehet másképp is. Olyanoknak, akik azt gondolják, nem ők irányítják a saját életüket.
De ehhez először a saját életemet kell kézbe vennem.

Attól még Prága mindig is fontos helyet foglal majd el a szívemben!

4. helyezett

Összeköltöztem a barátommal. Sok sorozatnézés (szuper sorozatok! bár ez az HBO GO-s munkámra is igaz :D) játék, kirándulásokra rávevés. Megtanulni elfogadni egymást és megtanulni egymást :D persze az eleje a kapcsolatoknak nagyon jó. De engem sokkal jobban lenyűgöz az összecsiszolódás, a kommunikáció fejlődése. Amire képesek vagyunk, kiderült. még én is. De még mindig van hová fejlődni, és azon leszek, hogy ez sikerüljön!!!!!4

Egyébként meg a szuper völgyes-patakos környezet is lélegzetelállító volt, kb. 5 percnyi futásra a lakóépületek komplexumától :D

3. helyezett

Fantasztikus pókeresték az év elején. Karaoke.

Fantasztikus racklettezések az év vége felé kezdődően. Sushizások, macskázások. Hajnalig bulizások még Budapesten is.

Szóval: barátok :)

2. helyezett

Elkezdtem dolgozni a Randstad Sourcerightnál ami az 1. helyezettet is kiváltotta. Ezért került ide, erre a helyre. Ha ez nincs, akkor nem változik meg az életem. Ha nem jelentkezek erre kényszerből, nem történik meg a nagy változás. Mert akkor jöttem rá, nem fogom tudni ezt tovább csinálni. Volt, hogy gyűlöltem. Sose szerettem. Alig vártam a végét.

Viszont.. megismertem jófej emberkéket. Volt egy szuper Karácsony-parti is. Megint kimaxoltam mindent és megint rájöttem hogy a multi nem nekem való. Túl lelkiismeretes vagyok, de közben szabadulóművész. Nem tudok megelégedni ezzel az élettel. Szóval most már igazán rájöhetnék arra, hogy nekem ez nem való. Hogy más vagyok, és van is lehetőségem még más lenni. Emiatt nagyon szerencsés vagyok...

1. helyezett: július 15-én kiléptem az evészavarból.

Hála Tabitha Farrar, Kayla Rose Kotecki, Stephanie Buttermore, Edharcos áldásos tevékenységeinek, megtaláltam az internet másik oldalát. Azt, amelyik nem büntet, amelyik elfogad. S meg is értettem végre. Bodyposipanda könyvét is. Mindent, amin eddig átsiklott a tekintettem. S hogy mi is az az étkezési zavar gyógyulás. Azt hittem, ez a mesében létezik. Ki akartam kerülni a hízás részét. Hát rájöttem: ezzel kell kezdeni:)

Elkezdtem videókat készíteni. Az Instagramom, a Facebook oldalam is átalakult ennek fényében.
Elkezdtem az egyetemet aztán abbahagytam. Mert az étkezési zavarom akart igazából futással foglalkozni. És persze a lehető legkönnyebb szakot választva. Bár vonzott Szeged és az egyetemi élet :D rájöttem öreg vagyok én már ehhez. Remélem, a tanuláshoz nem. Ha ismertek tudjátok sok mindenbe belekezdtem már. Nem sok minden van ami megmaradt a mai napig, vagy amire tényleg őszintén vágyok. Ilyen a tánc, a színészet, a gitár, az írás. Ezek azok amik mindig ott maradtak a szívem csücskében. De az hogy rekreációs sportszervező legyek, nem az álmom. Hát minek vesztegessem az időm? :D

Egyébként még egy érdekes dolog történt 2019-ben..

Megszerettem a macskákat. Nagyon :D

És mi történjen 2020-ban?!

Nem akarnék semmit se elvárni magamtól.

De mégis van, amit igen.

1. Hogy ne érdekeljen, ki mit mond. Ne érdekeljen, ki mit csinál. Azt csináljam, ami nekem jó. Olyanok között legyek, akik ezt elfogadják. Én is elfogadom őket. A lényeg: ne befolyásoljon senki életstílusa. Hogy neki jobb vagy rosszabb. Sajátomat alakítsam ki.

2. Hogy olyan munkát vállaljak, csináljak, akár saját, akár más szárnya alatt dolgozva, amit szeretek. Egy kicsit is legalább.

3. Hogy folytassam a mentalitást amit 2019 második felében elkezdtem, ami az evészavarral és a kényszermozgással kapcsolatos. Sose menjek futni, ha fogyás a cél. Sose fogjam vissza magam evésben, sose korlátozzam magam. Fogadjak el mindenkit, azt is, aki diétázik. De ha lehet, próbáljam rávezetni: másképp is lehet.

4. Elköltözés (kétfele :D) és minimalizmus megcélzása, főleg ami a ruhákat illeti és a holmikat. De azt hiszem már kezdem érezni, mitől tudok megszabadulni, s mitől nem akarok:) mi az, ami felesleges, mi az, ami nem...

5. Hobbik fenntartása: gitár, tánc, vagy nyelvtanulás Szegeden.

6. Több vezetés, motorozás :D

7. Végre posztolni YouTube-ra a videóimat.

8. Ha van kedvem, lefordítani Tabitha Farrar könyvét. Vagyis elkezdeni. Ha nincs, nem baj :D

9. Ha úgy érzem, futni van kedvem csak és kizárólag, elindulok, de ha kényszerből fakad: átgondolni, mit is akarok igazából csinálni? Mit is akarok igazából kontrollálni az életemben?

10. Túrázni / Kéktúrázni, Vidámparkba, Kalandparkba eljutni :)

Natural park Košíře-Motol

Ezek nem olyan nagy dolgok, igazán.

Benne van azért az átúszás, a Balcsi, a körbekerülés idén is! :) csak azokat már ide se írom! :D

Az alapja mindennek az első 3 pont, ami a legfontosabb nekem. Utána a sorrend már mindegy. Mondjuk az első háromnál is :D :D de ezek azok, amik kulcsfontosságúak az életemben már. Nem fogok többet késleltetni, halogatni ilyesmit. Minthogy megtalálni, ki vagyok én, vagyis mi van még bennem ezen kívül, amit eddig nyújtottam a világ számára.

Köszönöm mindenkinek aki elolvasott, szeretlek titeket, és Boldog Új Évet, évtizedet! <3 

Kifelé..

Hol tartok most?

Kifele a munkából és az egyetemből :D

Bizony aki azt hitte mindketten benne vagyok most meglepődhet.

Sőt, kifele a városból...

Egyáltalán nem vonz már Budapest, Prága és vidék után. Azt gondoltam, unom Prágát, azt gondoltam, hiányzik a magyar emberek szava :D és Budapest. Hát, mit mondjak. Egy budapesti utca, egy budapesti park se tudja azt visszaadni, amit Prága adott nekem. Ezekbe persze a hajnali futásaim beletartoznak. Már-már intim futások voltak ezek, amik csak az enyémek voltak.

Más kérdés, hogy a csapat feloszlott, a munka már nem motivált úgy.

De az se motivált volna, hogy feljebb lépjek.

Attól még szeretem a várost, Prágát, és vissza fogok menni, de Budapest iránti érzelmeim lagymatagabbak.

Persze nem akkor amikor fent futok a János-hegyen - mert igen, még futok. Vagy a Hármashatárhegyen, ahol életemben először voltam pár hete. De többre nincs időm, energiám.

Mi motivál mindennap?

A Youtube videóim szerkesztése, képek szerkesztése, bejegyzések írása...

Mik tesznek még manapság boldoggá / nyugodttá?

rip cirmoska!

- állatok: macskák (Tüncica, kertalja macskák), kutyák

- a barátaim

- lődörgés G-vel

- természet, friss levegő, fákra nézés

- HeyJulie, Párnacsata podcast

- tahini és lekvár keveréke

- laktózmentes tejes kávé

ezt anya készítette, ez is boldoggá tett, s már nem mondja a hátsómról a magáét

- utazások üres buszokon

- biciklizés (sajna épp defektes és egy ideje nem tudtam elhozni a mamától :D)

- közös étkezések

- pihenés...

És megnyugtat az a tudat, hogy megfogadtam, többé nem vállalok el olyan munkát, rövid időre se, ami egyáltalán nem vonz.

zúzmara otthon - január képekben, 1. rész

Írtam: február 7-9.

Lássuk. Az USB-je a telefonomnak meg a telefon is kicsit megadta magát, nehéz szülés volt ez a mai képösszeszerkesztés. Még jó, hogy szabadnapom van, van időm ilyenekkel bajlódni!

Meg például a világ legfinomabb mangóját is ma nyitottam ki.

Mi volt januárban? Budapesten jártam, anya meg itt - ezeket, egy vegános rendelésem tartalmát, meg egypár mellékeseményt fogok megörökíteni ezekben a főleg képekre reagálós bejegyzésekben, de nem úgy, hogy képleírást teszek hozzá, hanem rendesebben reagálok.

Többen tudják már, hogy április 1-től újra Magyarországon fogok élni. 🏠

Ha eddig nem tudtad, lepődj meg :DDD

Mindenesetre ez miatt limitálódik a hazalátogatások száma. Januárban egy hétvégére látogattam haza, amikoris részt vettem Kírával együtt egy futóversenyen, az évem első futóversenyén. Alig várom a következőt, de ez is hatalmas élmény volt:) Na de ne szaladjunk má' megint előre.

Amúgy a kétrészes bejegyzés is két részletben íródik, pénteken-szombaton (persze munkahelyen:D), mert a képek egy része valamiért nem küldődött el az e-mail fiókba... rejtély, de élni kell vele, meg kell oldani, nem áll meg az élet:DD

Ez az Organicav rendelésem tartalma. Hozzá kell tenni, hogy úgy rémlik, nem zöldséges kenyeret rendeltem, meg nem ilyen ízű power bites-ot, de sebaj, ezeket is kipróbáltam:DD nem szoktam ezeken a dolgokon problémázni, maximum, ha kimarad valami, "háborodok" fel.

Mi volt benne?

- élő kenyér (zöldséges): fenomenális, az az egész zacskó kb. 50 kalória, de rettentő laktató, legközelebb minden fajtából rendelek :D
- power bites (vörösáfonyás-meggyes): ez egy élő szeletke - vagyis raw - vagy nem tudom, mit írjak ide! 🍒 futás előtt, után ettem, savanykás, összetevői között csak gyümölcsök szerepelnek. Tudni kell a datolyáról, mindent úgy megédesít, hogy semmi szükséged nincs külön még édesítésre...
- bounty szelet: kókusz, kakaó, datolya - és ennyi! ezt ettem meg a futóverseny előtt, nem az egészet, nagyjából a 3/4-ét:)
- katyvasz lilahagymalekvár: ez is teljesen természetes, semmi extra nem volt benne, nem fogom újrarendelni, nem mert nem ízlett, hanem mert kipróbálok inkább másokat
- marokkói batátapástétom: már egy fokhagymás elfogyott, most ezt teszteltem, nekem túl fűszeres volt, legközelebb enyhébb változatot rendelek. Ezt amúgy mindenhez ettem (kivéve édesség perszeXD)... 🥔
- himaláya só: még nem kezdtem meg a nyalogatását, de majd :D
- vargánya gombás babkrém: még nem került kinyitásra, de alig várom - egy padlizsánkrém már volt a VegánDobozomban decemberben, szóval tesztelek mást is (update február 9-én: hát ezt is megérte megvenni:DD)
- hidegnyalat piemont blondie krém: mandulakrém - csak ennyit fűznék hozzá - s hogy ilyen finomat rég nyaltam (:DD), biztosan rendelek újra majd, de előtte még csokoládésat fogok 🍫
- Viblance granolák: függő lettem, nem is tudom, hogy bírom nélküle már vagy fél hónapja. Kíra is kóstolta a kakaósat, ő is szerette. Jó lenne persze egy idő után, ha magam készíteném, de majd, ha otthon lakok, s lesz sütő :D próbálhatom mongyuk serpenyőben is! 🤔

Haza péntek este indultam amúgy, az utat nem szerettem, arra emlékszem, haza szombat reggelre értem. Szombat reggel futottam egy átmozgatót, azt hiszem, 6 km-t, de nagyon energikusnak éreztem magam, viszonylag új cipőmben:)

Prágában nem is volt ekkor hó.. :D

Adydas pulóverem <3 és Futólépés sapkám. Utóbbit, lévén tél, nem fogom még egy ideig hordani :D előbbi tökéletes szombati ruházatnak bizonyult. 🎩

Szuperszombat volt, azt meg kell hagyni. Élveztem minden percét. Majdnem :D

Találkoztam nővéremmel, kávézni voltunk, anya is ott volt, Borsika is. Miután kocsival mentünk anyával Érdre. Ne igyatok licsis cuccot a Café Frei-ban, bár én se ittam, de egy mellettünk ülő vendég óva intett minket.

Ezt akkor fotóztam, amikor egy útkereszteződésben össze-vissza rohantam, mert nem tudtam, honnan indul a buszom Kelenföldre, így sikeresen lekéstem - de úgy, hogy kiderült, abban a megállóban álltam azt kajabálva anyámnak a telefonba, hogy lekéstem, ahol éppen beállt - mindegy, vártam egy kicsit... fél órát :D aztán mentem a későbbi busszal a következő állomásra!🚌

Ekkor már nálam volt az összes cuccom, mert Kíránál aludtam este:) a buszon lenyugodtam :D meg előtte Zsömivel is beszéltem telefonon, csak hogy elüssem az időt...

Ez már a hummusbar - ahova a gimis csajokkal mentünk. Ott volt Léda is, aki már második kisfiával terhes. Ugyanazt ette, mint én, szóval jól választottam:) falafelsalátát ettem, vagy mit, plusz teja, meg pita. Na meg egy sör :D Fix, hogy kövi versenyem előtti nap is hasonló lesz a menüm. Olyan jól laktam, hogy még.

Sokat beszélgettünk mindenféléről, az ikrekkel, meg ott volt Csillínának a menyasszonya is, Dorka. Kellemes volt a hangulat, élveztem a társaságukat:) később csatlakozott Vivi barátja, aki szintén jófej volt. Komolyan, ebben a napban mindent szerettem :D bár a buszra várakozást megspórolhattam vóna 👋

Ezek után kerestünk egy másik helyet.. a Hadik kávézóba befértünk :D itt üldögéltem még egy 20 percet a néppel, de azért elfogyasztottam (rekordsebességgel, szóval kicsit a fejembe is szállt XD) életem első ír kávéját.

Hát, ez Baileys melegen, gondoltam.

Rohantam is tovább ezek után, fél 6-tól már máshol volt programom.

Rendkívül fotogének vagyunk. Spekulatiusos kekszes csoki evése után, Ini mongyuk kihagyta mert semmi cukroslisztes diétán van, de mi többiek befaltuk. Azazhogy jut eszembe én már a buszon, amikor mentem a hummusbarba :D ez pedig a szokásos helyünk.

Azt hiszem, kicsit én is felelős vagyok, hogy összetartó a csapatunk, mindig szervezek összejöveteleket, nem hagyom, hogy szétessen a mi VIP-ünk, de tudom, ez olyan csapat, akikkel egész életem végéig lesz kapcsolatom! És ezért hálás vagyok! <3 mindenki elfoglalt, mindenki dolgozik, de ez nem változtat azon, hogy már 9 éve, hogy ösmerem ezeket a srácokat és szeretem!:) oké, volt, akit nem kedveltem elsőre, de ismerik a sztorikat XD

Mindig megadom az embereknek a lehetőséget, hogy "kibontakozzanak" nekem, nincs olyan, akivel én szóba nem állnék! Hiszem, hogy mindenkiben van jó, hogy ott rejlik, és ki tudom belőle hozni. Néha küldetésemnek is tekintem ezt :D most csak általánosságban írtam erről.

Nachost ettünk, persze lecsúszott pár sör is 🍻 Kíra nem ivott csak, verseny előtt nem akart!

Őszinte legyek? nem volt kedvem a hidegben először a sétához :P de aztán nem bántam meg. Kíra megmutatta a Hősök terén, merre futkározik, jeges-hóban.

Büszke vagyok rá nagyon. A hétvégén amúgy is ki akartam mindenkinek fejezni, hálás vagyok értük.

Ez itt a Tüncica. Selymes fehérszőrű macska. Nem vagyok hajlamos a túlimádásra (eltekintve 1-2 esetben :D de azt nem tudom előre kiszámítani, és nem fajtaspecifikus!) de ez a macska néha tényleg lenyűgöző a maga nemtörődömségében de mégis foglalkozzvelemségében.

A macskák egyébként is roppant érdekes lények, néha az arcodba másznak, néha le se szarnak. Kicsit detached vagyok velük kapcsolatosan, de ennélfogva szerintem hasonlítok is rájuk... én is olyan vagyok, hogy néha szükségem van a szeretetre, néha ellököm, aki szeretget, néha egyedül akarok lenni, azt csinálni, amit akarok, néha kell a társaság, és kiszámíthatatlan, mikor mire van szükségem.

Jah, még magam számára is. Na de erre van a self-development, mert meg akarom azért ismerni magam, mit miért akarok, miért nem, mit akarok csinálni, stb... :D

A papucs nem stimmel, de majdnem teljesen felöltöztem! :D amúgy vicces, hogy máshol mindig jobban alszom, mint a "saját" ágyamban. Tök hamar bealudtam, 9 és 10 között. Kíra még beszélt volna hozzám, de én már nem voltam partner... nem csoda, éjjeli utazáskor nem sikerült túl sokat aludni :D

Taxify programnak vettem hasznát, mert elhatároztuk, hogy nem fogunk 1 órán át vánszorogni reggel 8-ra odaérjünk, vagy mikorra már nem is tudom, hanem megyünk egy 15 percet taxival a Hungexpora . Jó, mi? szimpatikus fiatalember vitt minket.

A helyszínen még sose jártam, itt ilyen konyhakiállítások szoktak lenni, Kőbánya felső vagy alsó megállónál. Honnan ismerős ez nekem ?! Mindig innen mentem Viki barátnőmhöz, vagy jöttem, vagy idáig elbicikliztem, s itt szálltam fel a vonatra a cangával, nem a Keletiben, nyári napokon, még 2017-ben legutóbb. Bár engem a hó se tántorít el.

Igen kevesen voltak, lődörögtünk a boltok kínálatai (Spuri! oda menni fogok:D) között meg átvettük a rajtszámot, nézegettük a listákat... van, aki 5+10+21 km-ekre is vállalkozott aznap, de mi "csak" az 5 km-est néztük ki. Miért? Nem akartam ugye egyből a mélyvízbe ugrani. Kiváncsi voltam, mire vagyok képes. Nem mondanám, hogy olyan remekül ment az ezt megelőzően a futás. Meg is osztom veletek az utolsó hetem edzéseit...

Hétfő: 26 km futás, 10.96 km/h, ami nem rossz
Kedd: -
Szerda: 24 km futás, kb. ugyanennyivel, nem tudom, mit éltem át, hogy ez nekem még kellett a verseny előtti héten :D
Csütörtök: majdnem 15 km futás, 11.36 km/h, ami naggyon jó.
Péntek: -
Szombat: 6 km átmozgató, amikor, mint írtam, nagyon energikusnak éreztem magam :D

És a verseny 5 km-es volt.

Szóval úgy voltam vele, örülök, ha tisztességesen lefutom, talán egy 5 perces átlaggal, de az akkor még álomnak tűnt... :D és mi lett az eredmény?

5:30-6:00 tartományban indultam, sorra hagytam le a népeket, láttam, ugye a számok alapján, amikbe kategorizáltak minket tempót illetően, hogy ki hova tartozik - hát nyomhattam volna eggyel gyorsabb kategóriába is, de mindegy, nekem így volt kényelmesebb, még ha kicsit alul is becsültem magamat.

Olyan energiák szabadultak fel bennem, hogy előre félek a hosszú távú versenyektől, hogy fogom bírni? Lehet, rövid távon jobb versenyző vagyok? :D szurkoltak az emberek, ment a zene, ezért a hangulatért, az érzésért megéri mindenkinek legalább egyszer lefutnia egy ilyet. És én úgy hiszem, bárki képes rá. Tényleg. Csak kitartás kell hozzá.

Kaptunk zabkását, almát, vizet, meg cool gelt is, nem számítottam ezekre a beérkező csomagokra! A cool gél végül egy 44 km-es futásom után került felhasználásra.. 🥂

Kíra el se hitte az eredményét, a legjobbat futotta, motiválta, ha lehagyhatott embereket, én meg még kerestem, hol jár, mikor már rég bent volt... :D később catchupolt Dylan nevű kedves ismerőse, oszt fotózott minket a baglyos érmünkkel 🦉 hóban-jégben futásunk eredménye pedig: nekem is, neki is a legjobb. Nekem 5 km - 22:47! De a kedves endomondo program nem érte el az 5 km-t, így nem került be a statisztikába. Na de aztán megszerkesztettem :P

Boldogok vagyunk, mert "együtt" csináltuk, együtt jöttünk el erre az eseményre. És célom, hogy minél többen legyünk:) ezért van a Facebook-os oldalam is.

Én utána rohantam, vonattal a Keletiig, majd hazáig. Ott ezt ettem, rakottkel-gesztenyés káposztakeverék, ne kérdezzétek :P

Meg lilakáposzta. Azért is rohantam, mert mennem kellett a buszhoz, ami 14:40-kor már indult is vissza Prágába. Már nem érzem jól magam a visszaindulásnál. Még egy visszaindulásom lesz, utána pedig a végleges, ami valszeg nem is buszos lesz, de ez a jövő zenéje (március végi zene).

Addig is még sok programot tervezünk Prágában, sok helyre megyünk... a Budapesti-teljesség-igénye-nélkül:

• Venda bár régiekkel
• minigolfozunk
• Zsömi névnap is lesz
• Valentinnap is lesz:D
• Zsömivel 1 évesek leszünk! ha kibírjuk addig :DDD
• Duplexezés 
• Activityzés
• búcsúparti?! nyilván!

És amiket okvetlen vinnem kell majd haza: tahini :D nem DM-es!, sör!

No de mi a jövő? Anyám is ezt kérdezte folyton.

Ki tudja? Majd elválik. Most nem erről akarok írni, annak is meglesz az ideje.

És ahogy az elején ígértem (:D) itt van még pár kép a köztes időszakról, mert a kövi bejegyzésben anyámat láthatjátok majd viszont (juhé.. 🤶 - akinek már átadják a helyet a buszon, ami számomra furcsa, pedig ha belegondolok, közelebb van már a 70-hez, lévén 66 éves..).

Ezen a pókeren Susan kolleganőm is részt vett, igen jól sikerült. Második lettem, de voltam olyan hűje, hogy elfelejtettem, a második helyezett visszakapja a maga 100-asát :D

Ma is lesz ám póker, 9-en leszünk, ha minden jól megy:) annál több a nyeremény! Zsöminek odaadtam a mobilomat, sokkal jobban figyeltem az emberekre. Ezért is juthattam el a 2. helyezésig.. :D

Kedves csajok ezek mind, és nagyon jó velük, sokat nevetünk. Az életben remélem, sokat találkozunk még, ha itt is hagyom őket :D

Na de életemben először ettem ilyen kecskesajtot és azt hittem berosálok. Olyan r-o-h-a-d-t finom volt, hogy az nem igaz. Céklás-diós salátával tálalták. Eltelített, nem is kívántam utána édességet sem, pedig itt lehet kapni tejfölös répatortát. :D

Az étkezési szokásaim lassacskán megváltoznak - sokkal kevesebb húst eszem (nem kívánom, nem akarok, pl. az tuti, hogy prágaisonkát most csütörtökön ettem utoljára, valamint KFC-s csirkét is - ennek a történetéről inkább ne is beszéljünk:D). De a tejtermékekről nemigen tudok lemondani. Engem nem undorít, nem vagyok még abban az állapotban, hogy gusztustalanság fogjon el attól, hogy sajtot/túrót eszem. 🧀

Arról hallottam, hogy a túró függőséget okoz :D és észleltem is magamon, de inkább az állagáért vagyok oda, arra meg lehet alternatívát találni... tiramisut is manapság úgy csinálom, hogy abonetteket áztatok kávéba, joghurt/tejföl keverek vaníliás cukorral, rumaromával, rétegelem, kakaó oszt csá :D sokkal kevesebb kalória, és még finomabb is, és nem is gluténos (rizses abonettet szoktam).

Hells Bells Beer Pub - Prága legjobb hamburgere. Csípős, de nem túlságosan. Nem olcsó, ócska buci, hanem házi. Nem túl nagy, pont jó méret. Szőrén-szálán megettem. És a majonéz helyett képesek voltak tejfölt hozni nekem, krumpli helyett zöldségeket. ++++++++ pontokat nyertek ezzel, még ha a fűtés nem is működött aznap este :DD ja és mi volt az apropó?

11 hónapja viseljük el egymást, megérdemeltük ezt a hambit.

🍔 tartalma :

Beef burger Hells Bells
beef chuck roll, jalapeňos, bacon, onion, tomato, lettuce, plum
sauce, cheddar cheese
Tény, hogy anélkül, hogy még egy ilyet egyek márciusban, nem fogok távozni Prágából :D a másik ilyen hely a palacsintázó, ahol már azt hiszem, 3-4x is jártam. De erről majd a kövi bejegyzésben - amikor meg is lepődtök, mert anyám végre ELÉGEDETT VOLT TÖKÉLETESEN valamivel!

Ha kíváncsiak vagytok, tartsatok velem - valszeg jövőhéten ilyenkorra meg is írom azt, ha nem előb! 🙋 szép hétvégét mindenkinek!

Minden pozitív, és miért is akarnátok magatokat rosszul érezni? Ne gondolkozzatok a múlton, a jövőn se túl sokat, s ha mégis, ne aggódjátok túl magatokat - minden úgy lesz, ahogy lennie kell! De ha meg kell csinálni, meg kell csinálni, és ha megcsinálod, kész vagy, elégedett vagy magaddal! Tartsd be a saját magadnak tett ígéreteidet! 💖

#lifecoachlessonsfromdoraendshere

Évzáró

Még Szilveszter, és még Karácsony előtt...

___

Figyelem! 

megjegyzés a bejegyzés közzététele napján: 

a képek nyugalom megzavarását okozhatják. Főleg rólam, és kajákról készültek... :D de sok ajánlás is lesz, ha valaki Prágában jár.

Illetve: rendkívül hosszú, de inkább képes bejegyzés. Akinek nem fűlik foga az olvasáshoz, átfuthat a képeken is, leírják a mindennapokat azok is:)

___

Szal...

Folytatva az első mondatot, mindenképp akartam egy bejegyzést írni.

Részben otthon (pl. most december 18. kedd van, szabadnapom), részben a munkahelyen fog ez elkészülni. Képek alapján fogom ezt a bejegyzést is megírni nagyjából. Most épp indulni fogok az Asics outletbe, ahol futócipőt nézek, amit Zsömitől kapok karácsonyra. Igen! Remélem, lesz olyan, ami a szívemhez (meg a lábamhoz:D) nő. Utána még benézek néhány helyre.

ez lett belőle! :P Outletben vettem.
"Asics Prague Outlet" konkrétan, ahol lakom, 15 percre.
de ugye csak Karácsony után veszem fel! :P

Délután elmegyek egy boltba, ahol lehet állítólag bejglit kapni :D ezen kívül mézeskalácsot. (szerk: ide végül nem mentem :D) Utána viszek Zsöminek süteményt, meg a cipőt, ha minden jól megy, amit be is csomagolhat majd nekem :D már kaptam tőle egy tálat, az se lesz meglepetés, de én jobb szeretem, ha csak Karácsonykor kapom meg akkor is. Na jó, a magamnak vett könyveket már elkezdtem olvasni, de pl. a kolibris kis tálat, meg a kanálkákat, amiket szintén magamnak vásároltam (H und M Home! Erdei állatos kanalak), csak 24-e után fogom használni.

ez a tál lett, csak kékben!:) olyan megnyugtató színe volt :D

Szóval fontos tény, hogy otthon jártam. November végén indultam haza, december elején jöttem vissza. Kb. mindennapom be volt táblázva, konkrét program nem volt egyedül Zsöminél.

Na, ott viszont volt minden dögivel :D előtte lévő este sütöttem életemben először Szafireform zsömléket. Ez szénhidrátcsökkentett, gluténmentes lisztből készül, iszonyatosan egyszerű elkészíteni. Mivel jövőre már nem itt fogok lakni Chrisnél (ergo: nem lesz sütőm), igyekszem mostanság elsütni a lisztjeim :D

Paprikás szalámis zsömle készült Zsöminek még az előző héten, amikor ő ment haza, ami a hónap szendvicse, már sikeresen tartva ezt a posztot legalább 10 hónapja, mint tudjuk... :D

Nikának volt még egy mulatságos néptáncfellépése, amin jól éreztük magunkat (főleg mer a sört be lehetett vinni a közönségbe. na jó, nem :D). Most jut eszembe: a buli végén kb. 80%-os lejtőn magassarkúban loholtam lefelé.. VÉGÜL LEVETTEM A CIPŐM!!!

tánci

... mert képtelen voltam benne lefele járni olyan meredeken... :D másnap másnapos lettem.. dolgoznom kellett! De túléltem.

itt Zsömimentes héten jártunk Ilvivel: "Cihelna La Familia"

Zsömi születésnapja november 28. szerdán volt, mint Vikimnek. Ezért volt otthon a héten. Elkezdte digitalizálni a régi gyerekkori kazettáimat!

Néhány dolog, ami még hazautazásom előtt történt...

ezt kidobtam. még februárból volt, orgona:D rendet raktam Zsöminél.

póréhagymás-tojásos saláta, kihasználva, hogy enyém a lakás :D

futás közben fedeztem fel ezt az épületet... horoszkóp csillagjegyek!

és én is rajta vagyok!

Szóval a buszon amúgy, november 30-án, elég jót pihentem.

rákattantam erre a gyümölcsre, majdnem mindennap eszem. neve: khakiszilva :D :D 

Az emeletes buszokon jobban szeretem az alsó szintet, mert kuckósabb :DD már ha lehet ilyet mondani. Egyébként kölcsön kellett kérnem Chris bőröndjét, mer a nagy rózsaszín bekrepált.

Ja, és egyébként azon a napon, amikor utaztam, dolgoztam este 11-ig. Ráadásul egyedül voltam a nap végén :D :D de nem volt gáz. Uberrel mentem ettől függetlenül, nem akartam lekésni a buszt...

!

Reggel anyával gyorsan cseréltünk csomagokat a Népligetben, ittam egy nagyon rossz kávét (régen a Lipótinak jobb vót a kávéja!), aztán irány a Nyugati. Nagyon szeretek vonatozni, örültem, hogy most ez nem Oszkárkocsis volt :D el is értem a vonatot időben, a jegyet anya már előre kivette automatából. A szegedi pályaudvaron Zsömi várt. És akkor kezdetét vette két nap henyélés...

pulyka!

Palacsinta! lekváros. Barackos túró rudi! Sütemény, amit én csináltam (zablisztből, mert sikerül zsemlemorzsát vennem simaliszt helyett, és csak zabliszt volt otthon), túl jól sikerült, gyros husi, parasztreggeli, pulykaburger, sok fészekfoglaló játék, Wormsözés, alvás...

zablisztes uhhhdefinomlett

Nagyon jó volt! A motorozás kimaradt. Eléggé hideg volt, és Zsömi eleve beteg volt. Vasárnap reggel sajna indulni kellett, de elvittek minket az Oszkáros kocsiig. Zsömitől kb. 11 előtt váltam el. Ő jött vissza Prágába.

Értem meg anya jött, aztán lefutottam életem legjobb eredményét!

5KM: 22:53

10KM: 46:35

21KM: 1:39:38

... azóta se tudom elképzelni, hogy sikerült. Aznap amúgy csak egy kávét ittam, meg délben egy kis banánt turmixoltam tejjel és mogyoróvajjal. Utána sprinteltem. 26 km-t futottam!

Úgy éreztem magam, mint akit puskából lőttek ki. Fantasztikus volt. Megérte a pihenés, a szénhidrátfeltöltés. Hozzátenném, a héten hétfő-kedd-szerda-csütörtök már letudtam sok futást, péntek-szombat ugye pihi. És most ez vasárnap, december 2., amiről beszélek.

Utána nővéremmel elrándultunk az Óhegy étterembe, ahol joviális pincér fogadott minket.

Nem bírtam megenni se az eperlevest, se az aszalt paradicsommal töltött husit. Anyám nem jól fogadta a rohangászásomat, nővérem meg a fél cipőjét kint hagyta a kocsi mellett mert bemenetel előtt átcserélte :D

Utána még a Camponában beszereztem a könyvrendelésem (volt vagy 15 kiló), oszt mentem be a városba, a Staroba. Bevallom kicsit nyuggerklán fogadott, de megértem, elméletileg előző nap dolgoztak a népek, plusz vasárnap este, előtte meg ittak, Kíra szegény rosszul is volt. Ez a formám, de én szeretem őket így is. Szétosztottam a csokikat, nachosoztunk meg söröztünk.

Már el is kezdődött a karácsonyi vásár, ahonnan gyorsan elmenekültem :D másnap reggel, december 3-án, persze, hogy futással kezdtem. És a kövi program: átvenni a Vegándobozt. Nézzetek utána, szuper dolgok vannak benne, én eddig a batátapástétomot kóstoltam, meg a granolát, ami mézeskalácsos. PONT EZT AKARTAM volna megvenni, de mégse vettem, erre megkaptam. Köszönöm!!!

csudás granolás reggelim (amúgy függő lettem.. magába eszem ezt a granola cuccot :DD)

Ide azt nehogy kihagyjam, hogy biciklivel mentem.. :D

... és amikor megérkeztem a Visegrádi utcába, már esett az eső. Na, sebaj. Egy kutya összeugrált, kedves emberek voltak ottan. Szóval nem ez az utolsó, hogy rendeltem ilyen dobozt.

padlizsánkrém, lekvár, batátapástétom... :D minden, ami jó.

Hazaérés után (és itt már a Google Timeline-t hívtam segítségül) a Camponában beszereztem néhány dolgot.

A képen egy ebédem. Lehet, fura... lekváros meg húsos meg mindenes, de én ezt szeretem. Ha rengetegféle az íz :D

Aztán elmentem átvenni márciusra Én, József Attila jegyeket, amit végül anyumnak adományoztam.

Onnan átsétáltam az Iguana bárba, ahol várt már Vikunya meg Violetta, akik régi kollegáim (2014-ből!). Ettünk, aztán átmentünk társasjátékozni. Életemben először voltam ilyen helyen, de nagyon sokat röhögtünk :D

Viszonylag korán leléptem (szal kb. fél 11-re értem haza..). Mert másnap még várt egy fullos nap.

Nem nagyon sikerült éjjel aludnom. Vacilláltam, mi legyen. Esett az eső. Végül csak elmentem bikramjógázni. Mondom, hogy én nem nagyon pihenek szabadságon se :D :D

derég jógáztam! hiányzik.

... de nagyon jólesett. Utána kozmetikus. Utána haza, ettem, majd még lefutottam 12 km-t.

eltörölték a kedvenc graffittimet... RIP!!!

És ezek után irány a város.

Szaloncukrok, 2019-es naptár megvéve (bár a szaloncukroknál nem tudom, melyik milyen, szal vicces lesz a megevésük.. :D :D ), aztán a VeganLove nevű helyen isteni hamburgert ettem Sandyval, amitől úgy tele lettem, hogy majdnem nem tudtam megenni azt a két fél karácsonyi fánkot a Donut Library jóvoltából.

Hiba lett volna.

na ezt nem mind magunknak ugye!!! :D
igaz, a hóembernek a marcipán részét én ettem le...
anya csak a vaníliás-mákos fánkot tolta be:D

Utána még persze belefért egy medium mézeskalácsos latte. Asszem elég fullosan voltam már ekkorra. Ez a program egyébként 8-ig húzódott.... :D

tudunk élni, mi?! chilleznek ezek a kekszek is

És jött a másnap reggel, hogy utazok vissza! Nagyon kényelmes utazás volt, aludtam is, olvastam is, zenét hallgattam.

Ja, este még várt 4 óra munka. Hazaérés után mi volt az első dolgom mondjuk? Megint elmentem futni. Ja. :D besötétedett, lehűlt az idő, szétfagyott a kezem - örültem, hogy kaptam anyukámtól futókesztyűt, de persze annak nem, hogy nem hoztam el erre a futásomra...

19-re be is értem, lazán lenyomtam a 4 órát. Majd Zsömihez mentem át, hiszen ő csak 20 perc buszra lakik. Tehát, ez volt az otthonlevésem. Sűrű volt, kevés volt, de sebaj. Lesz még több:)

Amit a mindennapjaimról elárulhatok... azt a következő James Joyce-szerű mondattal fogom kifejezni, képekkel tarkítva.

Csen születésnapja, éjjeli séta az otrombán világított karifák között, hisztipóker, másnap recovery futás...

"JÁTSZANIAKAROKDEMINDJÁRTVESZÍTEK"

kedvenc kaja de még volt fagyi is.
ez megint a Halott madár, vagyis: U Mrtvýho Ptáka

💌

... 6-kor nem mertem elindulni a röhögő drogosok miatt a lépcsőházban, alvó muki a lépcsőházban a térdére borulva...

... égett pirítósszag, sülő fasír és főzelék, zöld tea, cigánypecsenye, ma volt a 2. alkalom, hogy kb. fél 2 óta fent vagyok, mégis ezek voltak a leghosszabb, jó futásaim, Jaws - in concert plakát, akkor azok azt éneklik hogy CÁPAVAGYOOOOK?

mindenki utálja a kelbimbót?

... mosolynaplót kell vezessek, a munkában megjelent az "Uh oh" error, így nem dolgoztunk a minap pár órát...

... HBO GO-s csapatépítés az U Vejvodu (asszem) étteremben, ahol nem nagyon akartak kiszolgálni, ott ült Ben, aki vegán, erre mindenki csak a marhahúsról, húsról beszélt, biztos ezért nem akart megszólalni, menjünk társasozni...

kurvadrága, nem nagy adag, bénatálalás..
de a társaság priceless!!! :D
éljenek az új munkatársak (máramelyik!)
szal ezt a helyet nem ajánlom!

... nemsokára költözök, de megtaláltam az új futóútvonalam egy völgyben, ami mellett víz is van, szóval minden jó...

mintamókus

... zabálom a mandulavajat, imádom a Spekulatius krémet, 3. Lidlbe találtam csak aztán, mert valszeg mindenki más is így van ezzel...

... most meg bezabáltam a mandulákból-diókból, amit csináltam...

...nem érdekel, ha esik, ha fúj, én elmegyek futni, kivéve, amikor olyan szinten kivan a testem, hogy nem bír elindulni...

hard day's night

... vettünk Karifát, kinek mi a kedvenc karácsonyi filme? Love Actually, Mean Girls, szeretem nagyon a brokkolit, a répát, sütve, de az édességeket is...

ez valami barnalisztes fánk,
rajta nutella, citromos vaníliás cukor, mandulavaj,
Milky Way krém, meg tejföl.
IGEN.
TUDOM, oké?! :DD

... és persze ezek után el kell mennem futni, de minden reggel egy külön kaland:D

... Nikiék lakásavatója, vízipipa, gluténmentes túrós rúd és nyányós brownie, zaba, puncs, ez most így ömlesztve...

@martinaklein, ha valaki nem ismerné!

Kebab House: U Skládky, 190 00 Praha 9

... egy laza gazpacho Nikával, akit felvettek a mellettem lévő épületbe dolgozni, szerdán lesz az utolsó napja, azaz holnap, és holnap emiatt cseréltem műszakot...

kedvenc hely: U Sadu

Utóirat: hogyan csinálok idén Karihangulatot? Idén nem egyedül leszek, nem mondhatnám, hogy idegen lakásban, bár Nikiék megkérték, vigyázzak a macsekukra, de Zsömi nem akaródzott idegen lakásban Karácsonyozni.

Szóval, teljesen máshogy alakulnak a dolgok.

Creperie "U slepé Kočičky"
zseniális palacsintázós hely.
proscuitto-val, céklával, ricottával, rukkolával töltött palacsintát ettem. 
van rengeteg sós, édes változat. 
ide még legalább kétszer visszamegyek!!!

Felsorolás következik még a következő bejegyzésben, ami lehet, idén az utsó lesz, de 24-ére tervezem:)

költözés előtti nosztalgiázások a Troja híddal

Addig is mindenkinek kellemetes készülődést, kitartást az utolsó munkanapokhoz!

Azt azért még leírom, hogy én a holnapi naptól 6 napon át dolgozom... igaz, szombat-vasárnap-hétfő (24!) csak 6 órákat... 🙏😊